Αμινοξέα

Τα αμινοξέα αποτελούν τους δομικούς λίθους της πρωτεΐνης. Το σώμα μας χρησιμοποιεί πολύ συγκεκριμένα είδη πρωτεΐνης για να αναπτύξει και να διορθώσει τους ιστούς. Αυτό άμεσα συνεπάγεται ότι τα αμινοξέα είναι πολύ σημαντικά για τη διαδικασία της μυϊκής ανάπτυξης. Τα 8 από τα 20 βασικά αμινοξέα δεν παράγονται άμεσα από τον οργανισμό, αλλά λαμβάνονται από την τροφή. Έτσι οι αθλητές ή οι άνθρωποι που προσέχουν την φυσική τους κατάσταση και κάνουν άθληση, έχουν μεγαλύτερη ανάγκη από αμινοξέα. Τα συμπληρώματα διατροφής από αμινοξέα θα σας βοηθήσουν στην μυϊκή ανάπτυξη.