Συμπληρώματα για Λιπαρά οξέα

Τα τρόφιμα στα οποία ο οργανισμός μπορεί να βρεί τα απαραίτητα λιπαρά οξέα (EFA), είναι ο σολομός (και άλλα ψάρια) ή ο λιναρόσπορος. Ένας εύκολος τρόπος για να παρέχετε στο σώμα σας τα λιπαρά οξέα, είναι η χρήση συμπληρωμάτων.