ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ ΓΡΑΜΜΩΣΗΣ - ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΠΡΩΤΕΪΝΗΣ

Οι πρωτεΐνες είναι ειδικά σκευάσματα διατροφής συμπληρωματικά στη διατροφή του ανθρώπου που γυμνάζεται. Οι πρωτεϊνες που φυσικά λαμβάνει ο οργανισμός μπορεί να μην αρκούν για να συντηρηθεί ή και να αυξηθεί ο όγκος των μυών. Για να αυξηθεί ο όγκος του σώματος θα πρέπει να λαμβάνεται περισσότερη ενέργεια απο αυτή που καταναλώνει το σώμα.