Το νερό δεν περιέχει σχεδόν κανένα θρεπτικό στοιχείο. Αλλά ακόμα και τα λίγα αυτά στοιχεία που έχει, σκεφτείτε πόσο θα υστερούσαν εάν τα συγκρίναμε με εκείνα που λαμβάνουμε από το φαγητό μας. Πώς γίνεται όμως, ένας άνθρωπος να μπορεί να μείνει χωρίς τροφή ακόμα και για μήνα, αλλά χωρίς νερό μετά βίας μπορεί να αντέξει

  Τι είναι τα συμπληρώματα πρωτεΐνης? Ακούμε καθημερινά για σκόνες πρωτεΐνης και γενικότερα θαυματουργά συμπληρώματα πρωτεϊνών, που συνήθως καταναλώνουν όσοι ασχολούνται πολύ ή λίγο με κάποιο γυμναστήριο ή άθλημα, αλλά όχι μόνο. Συμπληρώματα πρωτεΐνης φαίνεται να καταναλώνονται και από άτομα που δεν τα χρειάζονται και απλώς θέλουν να μειώσουν το βάρος τους. Η πρωτεΐνη είναι